El pasado fin de semana nos fuimos de nuevo a la zona de Lucena, zona donde se desarrollará nuestra próxima prueba, en este caso la UltraFerradura de 33K ( sabéis los que me seguís por las redes sociales que debido a mi fascitis plantar he decidido cambiarme de la de 65K a la de 33K), […]
Etiqueta: trail
Correr por la playa es uno de los grandes placeres que nos brinda el verano, una experiencia increíble que nos reconcilia con la naturaleza y con nuestro propio cuerpo. La brisa, el sol y el olor del mar nos cargan las pilas, llenándonos de energía y haciéndonos sentir ¡libres! Físicamente, la adaptación que supone para […]
Bienvenidos a un nuevo articulo de mi blog. En esta ocasión quería presentaros una herramienta con la que estoy seguro va a cambiar vuestra forma de planificar las estrategias de carrera o vuestras salidas por montaña. IBP Index, es una web que nos ofrece un potencial y posibilidades increíbles, una vez os familiaricéis con su […]
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¿Correr o Caminar en cuestas?
Hola a todos y bienvenidos a mi blog. Hoy os traigo una nueva sección sobre consejos, y como bien podéis leer en el titulo es una duda que a muchos que practicamos Trail Running se nos plantea. Que es mejor ¿correr o caminar en las cuestas?. Yo prefiero plantearlo de otro modo…. ¿que es mas […]
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EHUNMILAK-RONDA DEL CIMS 2017
Este fin de semana tenemos un cartel de lo mas grande y esperado en cuanto a Ultras de Montaña se refiere. Nada mas y nada menos que las 100 millas vascas ( Ehunmilak 168km ) y la Ronda dels Cims (Andorra 170km) , dos pruebas que para mi son referente en la comunidad Ultra Runner […]
Hola de nuevo a todos y bienvenidos a mi blog. Hoy tocaba un entrene sencillo, lo que viene siendo una «rodadita de mantenimiento» a ritmo tranquilo y en ayunas, así que ya que estaba por Benicassim y muy cerca tengo la famosa «Vía Verde» , pues me propuse madrugar aun mas de lo habitual y acercarme […]
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Galletas para desayunos deportivos
Bienvenidos a una nueva entrada en el blog, y hoy vamos a dar comienzo a una serie de recetas nutricionales muy aptas para todos los que practicamos deporte. Muchos me preguntáis que suelo desayunar y os haré un extenso articulo explicándolo y como no ejemplificando un par de «desayunos modelo» , pero hoy toca el […]
Entrada muy breve para contaros que ya esta disponible el video de presentacion para el canal de trail. En el os cuento un poco porque empece el canal y porque el blog. Podéis verme como era yo hace unos años con mis 83 kg de peso y os cuento la idea del proyecto así como […]
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Petjada Sant Joan de Moró 2017
Este fin de semana se celebro la famosa y tradicional carrera de montaña Petjada 2017 en la localidad de Sant Joan de Moró a unos 20 kms de mi casa. Una carrera importante para mi porque volvía a vivir las sensaciones de competir en montaña tras casi 2 años sin hacer ninguna carrera. La carrera […]
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Sport Remember. Nueva colaboración.
Pues otro dia mas con otra entrada nueva , y esta vez es para anunciaros una nueva colaboración con el blog y esta temporada 2016. Cuantas veces habéis pensado en como «lucir» nuestras medallas finisher, tantas horas de entrenamiento, tantas horas de esfuerzo para conseguirlas y ¿para que?, para que terminen en un cajon para […]