Hoy estamos de enhorabuena y es porque noticias así no se dan todos los días. Quiero aprovechar para anunciaros una nueva colaboración para la próxima temporada con SIROKO, fabricante de gafas de sol tanto casuales, infantiles y sobre todo deportivas. Esta joven y nueva empresa española con sede en Gijon, ha sabido desarrollar un producto […]
Etiqueta: deportes
En primer lugar debemos explicar el concepto de «Entrenamiento Cruzado» y cual es su objetivo. El entrenamiento cruzado podemos definirlo como una serie de entrenamientos complementarios a nuestro deporte habitual , con el objetivo de evitar el sobreentrenamiento y minimizar el riesgo de lesiones. A modo de ejemplo y mas con un lenguaje coloquial , […]
El pasado fin de semana nos fuimos de nuevo a la zona de Lucena, zona donde se desarrollará nuestra próxima prueba, en este caso la UltraFerradura de 33K ( sabéis los que me seguís por las redes sociales que debido a mi fascitis plantar he decidido cambiarme de la de 65K a la de 33K), […]
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Andorra Trail Pic Negre 35 + Video
Hola de nuevo y bienvenidos a mi humilde blog, en el que solo quiero dejar constancia de todo lo que voy aprendiendo y viviendo en el mundo que rodea a los deportes de Ultraresistencia. El pasado 23 de Julio de 2017, viajamos hacia Andorra 3 compañeros del equipo de entrene, tres compañeros que teniamos muchas […]
Hacia muchos años que no tocaba el Trail Running y como esta vez despues de mi etapa por el Triatlon quiero hacer las cosas bien, he decidido adquirir algo de lectura especializada en el tema y he llegado a la conclusion de que he de empezar a trabajar desde la base, es decir, cuanto mejor sea […]
Ha sido sin pensarlo, así de repente, lo propuso un compañero y varios nos apuntamos sin apenas pensarlo el mismo día que cerraban las inscripciones. Sera mi primer contacto con «Montañas de Verdad» y que queréis que os diga, estoy deseando que den la salida. Este próximo Domingo 23 de Julio, salvo que ocurra algún […]
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¿Correr o Caminar en cuestas?
Hola a todos y bienvenidos a mi blog. Hoy os traigo una nueva sección sobre consejos, y como bien podéis leer en el titulo es una duda que a muchos que practicamos Trail Running se nos plantea. Que es mejor ¿correr o caminar en las cuestas?. Yo prefiero plantearlo de otro modo…. ¿que es mas […]
Hola de nuevo a todos y bienvenidos a mi blog. Hoy tocaba un entrene sencillo, lo que viene siendo una «rodadita de mantenimiento» a ritmo tranquilo y en ayunas, así que ya que estaba por Benicassim y muy cerca tengo la famosa «Vía Verde» , pues me propuse madrugar aun mas de lo habitual y acercarme […]
Hoy quería enseñaros a instalar y configurar la aplicación RELIVE para que podáis darle otro «aire» a algunas de vuestras rutas. Esta app generada por el gigante de STRAVA y totalmente gratuita nos va a permitir generar nuestras rutas en 3D y con vista satélite, perfiles de altura, relieve y todo tipo de datos como […]
Entrada muy breve para contaros que ya esta disponible el video de presentacion para el canal de trail. En el os cuento un poco porque empece el canal y porque el blog. Podéis verme como era yo hace unos años con mis 83 kg de peso y os cuento la idea del proyecto así como […]