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Vídeo de Presentación del Canal de Trail

Entrada muy breve para contaros que ya esta disponible el video de presentacion para el canal de trail. En el os cuento un poco porque empece el canal y porque el  blog. Podéis verme como era yo hace unos años con mis 83 kg de peso y os cuento la idea del proyecto así como […]

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10 Consejos para cuidar tus articulaciones

Os dejo una breve pero muy «intensa» entrada sobre como sacar el maximo provecho en el cuidado de vuestras/nuestras articulaciones. Es muy importante que ademas de una muy buena salud nutricional , sigais estas recomendaciones sino quereis tener «problemas» en un futuro. En breve publicare un articulo mas extenso sobre que complementos alimenticios os recomiendo […]