Os dejo una breve pero muy «intensa» entrada sobre como sacar el maximo provecho en el cuidado de vuestras/nuestras articulaciones. Es muy importante que ademas de una muy buena salud nutricional , sigais estas recomendaciones sino quereis tener «problemas» en un futuro. En breve publicare un articulo mas extenso sobre que complementos alimenticios os recomiendo ( porque son los que yo uso) y que propiedades nos ofrecen para nuestra salud articular.
Podeis como siempre encontrar mas informacion sobre este tipo de articulos en la web de siempreenplay.