Categoría: Entrenamientos

Hoy he tenido algo mas de tiempo y he querido probar un poco la «sensación» de la T2. Correr 3 Km ( suficiente para ver sensaciones) después de haber hecho el entrene de bici de hoy. Como resumen he de decir que dolor, mucho dolor, no se que me pasa en las espinillas y gemelos […]

Hoy sesión de natación pero no con muchas ganas, ya que estoy algo cansado. Para colmo la piscina estaba puesta en sentido de 50 m , así que los descansos han sido pocos… Para no perder la tónica habitual, 1900 m de sesión con palas, pull, libres y aletas. Mañana mas y mejor.

Bueno… una noche mas una publicación mas. Hoy estoy contento, por un lado he vuelto a correr mi rutita de Benicassim a Castellon por la playa con un total de 13.48 Km, y las sensaciones con las zapatillas nuevas ha sido espectaculares, la única molestia que he tenido debe ser «resto» de lo que me […]

Hoy ha sido un buen entrene de natación. 2000 m que han dado para mucho, sobre todo para trabajar brazos ya que estoy «ligeramente» agujeteado pero contento con el resultado. Series de libre, palas, y pull en pies y normal, también ha habido algo de aletas, la verdad es que han sido buenas sensaciones.

Bueno… pues después de haber tenido un día mas o menos movidito con el tema de encontrar la posible problemática a mi dolor de espinillas que pasare a contaros brevemente en otro post , hoy tocaba bici, así que hemos hecho 40 min incluyendo   alguna serie con el desarrollo a tope. Las sensaciones han […]

Bueno.. aunque ya es tarde actualizo el entrenamiento de hoy. Como aun no he pensado el nuevo formato de entrenamiento seguiremos igual. Natación: 1200 metros, libre, pull, buceo con aletas, etc… algo mas corto de lo habitual debido a que no tenia el tiempo necesario. Running: Aqui me he llevado un «chasco», creía que se […]

Bueno, finalmente esta tarde he podido salir un poquito ya que hoy ha sido la fiesta de la guardería de los peques y he tenido algo de lio. El GPS creo que se ha rallado un poquito con la distancia y por lo que me ha marcado el pulsometro he hecho algo menos que el […]

Hoy entrene de agua sin complicaciones. 2000 m con diferentes tecnicas y accesorios. Para la semana que viene quiero plantear los post de entrenamiento de otra manera, he de pensar como ( uno solo e ir editandolo cada dia , o sea 1 por semana con resumen de km y metros totales) o no se… […]