La ruta en bici que hicimos el dia 15 con varios amigos fue realmente bonita en cuanto a paisajes y compañia. Decidimos tomar el carril bici direccion Nules, pasando por Burriana y dirigiendonos hacia el puerto de Eslida. Puerto de 10 Km con subidas no muy duras y que se subio con bastante facilidad y […]
Bueno como hace bastante tiempo que no publico nada de entrenamientos ( a pesar de ir haciendo lo que toca, porque cumplir se cumple ), hoy voy a hacerlo para contentar a la gente que le gusta. Esta mañana a las 7h hemos salido Jimmy ( un amiguete de toda la vida ) y yo […]
Bueno con la llegada del mes de Agosto y la piscina cerrada «por vacaciones» y en espera de mudarnos a partir del 20 de Agosto a la Piscina Provincial de Castellon para los entrenos de la nueva temporada, ahora hay que salir a nadar en el Mar, asi que hoy y asi espero sean los […]
Hoy he hecho un entrenamiento «familiar» , ya que nos hemos ido a pasar el día con los peques pero había que entrenar , así que me he llevado a Lucas enganchando a mi BTT con el TrailGator y nos hemos hecho 15 kms, ha aguantado como un campeón. Después me he vuelto a casa […]
Bueno , pues aquí estoy con otra pequeña entrada de lo que ha sido el entreno de hoy. Solamente tocaba bici y como el día ha sido completo por el trabajo, los pequeñajos etc… no ha quedado mas remedio que salir a cumplir el entrene de hoy pero por la noche ( mas bien ha […]
Bueno… ya sabéis que esta semana ha sido bastante nula en cuanto a entrenos debido a la gripe que arrastre desde finales de la semana pasada y que hicieron que el martes tuviese que olvidarme de entrenar absolutamente nada hasta el viernes que ya me aventure al agua de nuevo. También sabéis que el running […]
Bueno… como habréis podido comprobar hace algunos días que no he escrito nada en el blog respecto a noticias y entrenamientos. He decidido que los entrenamientos publicaré a final de semana ( los domingos) un resumen con los totales de cada modalidad y si hay algún entrenamiento que tenga algo de interés ( por volumen, […]
Hoy he aprovechado la mañana un poco mas y he decidido salir en bici con mi buen amigo Kike de Rendimiento Deportivo Positivo y luego ir a nadar a la playa ( aprovechando que hemos pasado una mañana de playa con los peques y mi mujer). En bici hemos decidido rodar y subir el Desierto de […]
Hoy entrenamiento de series largas haciendo un total de 1800m. Buenas sensaciones a pesar e ir con las 2 piernas «decoradas» con los elásticos que me puso ayer el fisio para reducir mi sobrecarga de tibiales.
Hoy en su día de estos «moralmente» complicados. He hecho el entrenamiento de natación que hoy tocaban 2000 m , como siempre con diferentes «accesorios» de natación. Hoy hemos trabajado mas las series haciendo por primera vez mis primeros 6x100m crol ritmo medio midiendo el tiempo y consigo mantener un ritmo de 1’50» los 100 m […]