Se que no tiene nada que ver con el triatlon, pero a lo de Kilian no hay que quitarle ningun merito, todo lo contrario, ver sus videos , su esfuerzo , su dedicacion tienen que servirnos como inspiracion para superarnos dia a dia, asi que no podia irme a dormir sin compartir con vosotros el […]
El dia 8 de Julio me enfrentare a mi primera competicion. De momento y como todo en esta vida empezando la casa por los cimientos, así que nos estrenaremos en el Triatlon de Castellon en la modalidad Sprint ( 750 m de nado, 20 Km Bici, 5 Km Running) , en otros post ya entrare […]
Una de las cosas que he de «mejorar» es el tema del peso, para mis 164 cm de altura mis 77Kg con los que inicie esta andadura del triatlón esta claro que no ayudan mucho , así que… he aquí la muestra de como vamos… objetivo +- 66Kg.
La sesion de hoy la puedo resumir brevemente en dos motivos: 1.- Probar que tal respondian la rodilla izquierda y las molestias en las espinillas ( ok ). 2.- Empezar a apretarme para bajar el 5.25 min/km que hacia hasta ahora ( sesion a 4.35 min/km). Buena sensacion a pesar del calor sofocante que ha […]
No, no me refiero al personaje de los comics. Me refiero a un evento deportivo, uno de los más difíciles y pesados del mundo. Es un triatlón, el de más abolengo entre las personas que practican este deporte. Todo triatleta sueña con al menos una vez, convertirse en un Ironman. En especial, en Hawaii. Un poco de […]
Quiero compartir con vosotros otra de las sesiones que tengo reservada para entrenes en mi tracklist del iPhone. Espero os guste… Recordar que para «sacar» la música del video podéis usar la web de listentoyoutube. [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=dJC-UyGhGYs&feature=context-vrec]
Bueno el entrenamiento de hoy no ha sido digamos «duro», en piscina he hecho distintas series con palas, pull, aletas y estilos , con cambios de ritmo y para terminar una sesioncilla con aletas de 400 m continuos sin descanso que no han ido nada mal, un total de 2200m. En cuanto a la bici […]
El entrene de hoy dia 4 de Junio ha sido en piscina, 1800 metros con aletas , pull y goma. Buenas sensaciones en el agua ya que poco a poco voy mejorando técnica y ademas de conseguir deslizar mejor me voy cansando menos y eso se nota. Muy buenas sensaciones la verdad. Ademas muy contento […]
Aquí puede ver un video que ademas servirá a muchos de inspiración. [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=gr-8lyEAUg0&feature=related]
No me quiero ir a dormir sin compartir algunas canciones que suelo llevar en mi iphone cuando salgo sobre todo a correr. Sabeis que la música de los vídeos de youtube la podéis descargar a mp3 usando la pagina listentoyoutube, bueno pues espero os guste y os aporte ese puntito de fuerza y motivación que […]