Bueno pues hoy no he hecho absolutamente nada, me he tomado el día de descanso total ( en cuanto a entrenos me refiero ) porque en el curro y con los peques ha sido un no parar y por fin me he podido «escapar» para comprar las Asics GT-2170 que espero me solucionen mis problemas […]
La Agencia Antidopaje de Estados Unidos (USADA) ha abierto nuevas acusaciones de dopaje contra Lance Armstrong que en caso de prosperar le harían perder sus 7 Tour de Francia. La primera medida que se ha tomado es apartarle de las competiciones de triatlón, deporte en el que comenzó a competir en 2011. La USADA le […]
Hoy he estado leyendo muchas cosillas sobre la motivación y demás y me han recomendado aunque no sea especifico de triatlón que me leyera el libro de Kilian Jornet » Correr o Morir « ( nombre muy duro en mi opinion para un libro y que no comparto para la filosofía de mi blog ( ser finisher […]
Hoy ha sido un buen entrene de natación. 2000 m que han dado para mucho, sobre todo para trabajar brazos ya que estoy «ligeramente» agujeteado pero contento con el resultado. Series de libre, palas, y pull en pies y normal, también ha habido algo de aletas, la verdad es que han sido buenas sensaciones.
Bueno pues paso a contaros brevemente mi odisea. Hace ya algún tiempo cuando quise empezar con el tema de deporte ( uno de los muchos intentos que he tenido y que nunca han dado resultado por no encontrar la motivación suficiente), me compre de forma «libre» y sin ningún tipo de prueba ni asesoramiento unas […]
Bueno… pues después de haber tenido un día mas o menos movidito con el tema de encontrar la posible problemática a mi dolor de espinillas que pasare a contaros brevemente en otro post , hoy tocaba bici, así que hemos hecho 40 min incluyendo alguna serie con el desarrollo a tope. Las sensaciones han […]
Bueno.. aunque ya es tarde actualizo el entrenamiento de hoy. Como aun no he pensado el nuevo formato de entrenamiento seguiremos igual. Natación: 1200 metros, libre, pull, buceo con aletas, etc… algo mas corto de lo habitual debido a que no tenia el tiempo necesario. Running: Aqui me he llevado un «chasco», creía que se […]
Pues tal y como os comente ayer os dejo algo de info de la bici que me he comprado para iniciarme en el triatlón. Todos sabemos como esta actualmente la economía , así que para empezar yo creo que cumple expectativas de sobra. Es la Specialized Allez Compact, con una promoción de zapas Specialized Sport […]
Bueno, finalmente esta tarde he podido salir un poquito ya que hoy ha sido la fiesta de la guardería de los peques y he tenido algo de lio. El GPS creo que se ha rallado un poquito con la distancia y por lo que me ha marcado el pulsometro he hecho algo menos que el […]
Hoy entrene de agua sin complicaciones. 2000 m con diferentes tecnicas y accesorios. Para la semana que viene quiero plantear los post de entrenamiento de otra manera, he de pensar como ( uno solo e ir editandolo cada dia , o sea 1 por semana con resumen de km y metros totales) o no se… […]