Aunque es tarde para contaros el entrenamiento de Trail Running de hoy , vamos ha intentarlo aunque sea de forma breve. Hoy a las 4:15 de la Mañana ha sonado el despertador, y lo que toca, cargar pilas con un buen desayuno y mis complementos para tendones y articulaciones que me hacen sentir tan bien y gracias a la gente de @siempreenplay.
![Desayuno con Artroactive y Tendoactive para afrontar la ruta de hoy.](http://befinisher.files.wordpress.com/2013/03/img_4687.jpg?w=440)
A las 5:15 de la mañana el»grupo titanizador» y hoy con la ausencia de un mienbro del mismo , habiamos quedado en el «sitio» para empezar una ruta en principio de 5 horitas pero que finalmente y llevando un ritmo mejor de lo esperado se ha quedado en 4 horas y con un total de 27.21 km.
Los datos de la ruta han sido: Km:27,21 | Tiempo: 4h4’2» | Desnivel+:1314m | Desnivel Acumulado: 2630m | Altura máxima: 680m ya sabeis que podeis ver mas info de la ruta aquí (acordaros de cambiar las millas a km para los que no esteis registrados)
La ruta y perfil de la misma la podeis ver en la imagen a continuación
![Ruta 3D y perfil](http://befinisher.files.wordpress.com/2013/03/captura-de-pantalla-2013-03-17-a-las-18-55-39.png?w=440)
Basicamente hemos hecho, Montornes, subida al cuello del Morico por la senda de las contiendas, bajada a la pobla por una senda muy bonita y rodadora (trozo de la MABO), la Pobla de Tornesa , subida hacia les Santes por el Cim del Bartolo (ruta 3), desvio hacia las agujas y vuelta hacia Montornes por el motocross y al lado de la autopista.
![LLegando al Cim del Bartolo](http://befinisher.files.wordpress.com/2013/03/img_4689.jpg?w=440)
Todo ha ido muy bien, malas sensaciones al principio pero poco a poco recuperando y mucho mas agusto. Hemos tenido arriba del desierto un paisaje impresionante con un Mar de Nubes.
![Mar de Nubes en el Desierto de las Palmas](http://befinisher.files.wordpress.com/2013/03/img_4695.jpg?w=440)
![Hector y Sendoa con el Mar de Nubes](http://befinisher.files.wordpress.com/2013/03/img_4692.jpg?w=440)
![Panoramica del Mar de Nubes ( todo un espectaculo para la vista)](http://befinisher.files.wordpress.com/2013/03/img_4691.jpg?w=440)
Os dejo un enlace a wikiloc para quien quiera descargarse la ruta.