Bueno… como habréis podido comprobar hace algunos días que no he escrito nada en el blog respecto a noticias y entrenamientos. He decidido que los entrenamientos publicaré a final de semana ( los domingos) un resumen con los totales de cada modalidad y si hay algún entrenamiento que tenga algo de interés ( por volumen, por tiempo etc…) entonces le dedicare un post.
El resumen de esta semana ha sido:
Natacion: 8200 m | Ciclismo: 110 Km | Running: 2h 10′
La verdad que las sensaciones esta semana han sido muy buenas, me siento muy cómodo corriendo, después de haber estado ya dos veces en el fisio y recibir unos pinchazos para flipar, me ha recuperado totalmente y no he sentido ninguna molestia de las que tenia , así que espero que siga así por muuuchooo tiempo, en cuento a la bicicleta cada vez mas agusto con ella, buscando posición en rectas y me he dado cuenta de que creo que los acoples me van a ser ya necesarios para poder mejorar la velocidad de cadencia en las rectas, así que esta semana me iré a ver a mi amigo Victor Bernad de InBike, y que me recomiende unos buenos acoples que me valgan para Larga Distancia también que ya sabéis que es la idea que llevo para empezar el año que viene.