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Entrenamiento 20|06|2012 [Natacion]

Hoy en su día de estos «moralmente» complicados. He hecho el entrenamiento de natación que hoy tocaban 2000 m , como siempre con diferentes «accesorios» de natación. Hoy hemos trabajado mas las series haciendo por primera vez mis primeros 6x100m crol ritmo medio  midiendo el tiempo y consigo mantener un ritmo de 1’50» los 100 m , tiempo aun muy por encima del de mis compañeros que ya llevan mucho tiempo pero que poco a poco pienso ir bajando. Por otro lado muy tocado moralmente como comentaba antes porque esta mañana al levantarme me han empezado las molestias en las espinillas otra vez y así confirmado con el fisio en vistazo «rápido» , parece ser que se trata de una periostitis que tendré que ver mañana con calma la gravedad del alcance, así que me temo  que de momento a hacer bici y natación en exclusiva.

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