Hoy en su día de estos «moralmente» complicados. He hecho el entrenamiento de natación que hoy tocaban 2000 m , como siempre con diferentes «accesorios» de natación. Hoy hemos trabajado mas las series haciendo por primera vez mis primeros 6x100m crol ritmo medio midiendo el tiempo y consigo mantener un ritmo de 1’50» los 100 m […]
Actualizacion del peso… no va mal.
Hoy he tenido algo mas de tiempo y he querido probar un poco la «sensación» de la T2. Correr 3 Km ( suficiente para ver sensaciones) después de haber hecho el entrene de bici de hoy. Como resumen he de decir que dolor, mucho dolor, no se que me pasa en las espinillas y gemelos […]
Hoy sesión de natación pero no con muchas ganas, ya que estoy algo cansado. Para colmo la piscina estaba puesta en sentido de 50 m , así que los descansos han sido pocos… Para no perder la tónica habitual, 1900 m de sesión con palas, pull, libres y aletas. Mañana mas y mejor.
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I against me
Seguro que muchos de vosotros lo conocéis, incluso ya la habéis visto, es la película que ha hecho el equipo de Projekt-Digital , titulada I agaisnt me, si promete igual que el trailer deber ser la leche. Asimismo también han sacado a la luz la banda sonora de los principales temas de la película y […]
Voy a publicar todos los domingos una entrada con lo que ha sido el resumen en tiempos y distancia de la semana para tener una idea de lo que voy entrenando. Esta semana nº 24 queda de la siguiente forma: Natacion: 7900 m | Ciclismo: 120 Km | Running: 2h25′
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Entrenamiento 17|06|2012 [Running]
Bueno… una noche mas una publicación mas. Hoy estoy contento, por un lado he vuelto a correr mi rutita de Benicassim a Castellon por la playa con un total de 13.48 Km, y las sensaciones con las zapatillas nuevas ha sido espectaculares, la única molestia que he tenido debe ser «resto» de lo que me […]
He encontrado un video por la red de estos que «me gustan» porque transmite un «algo», buena imagen, buenos momentos y muy buena banda sonora… muy muy recomendado que lo veáis. Ademas nuestro amigo y compañero Dani Peris, del cual podéis seguir también su blog fue finisher en esta edición. Grande Dani. [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=uc7vSjPjmAA&feature=related]
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Prueba de Esfuerzo y entrene
Bueno… ayer se me complico la tarde/noche y no pude actualizar el blog con lo que ha sido el dia. Comentaros que fui al Hospital Provincial de Castellon ha hacerme la prueba de esfuerzo y los resultados fueron mas o menos los esperados. Como resumen decir que no tengo nada » raro» ni a nivel […]
Siguiendo con el «supuesto» caso de dopaje de Amstrong, este ha lanzado un comunicado muy muy duro que os dejo a continuación. “Avanzo que estos cargos son a través de testimonios comprados a cambio de inmudidad”